Οι διαφανείς νάρθηκες ενσωματώνονται εύκολα στην καθημερινότητα — αρκεί να τηρείτε μερικούς απλούς κανόνες.

Οι βασικοί κανόνες

  • 20–22 ώρες χρήση την ημέρα. Τους αφαιρείτε μόνο για φαγητό και βούρτσισμα.
  • Πίνετε νερό με τους νάρθηκες· αποφεύγετε ζεστά ή χρωματιστά ροφήματα που μπορεί να τους παραμορφώσουν ή να τους λεκιάσουν.
  • Καθαρίζετε δόντια και νάρθηκες πριν τους ξαναφορέσετε.

Μικρές συνήθειες που βοηθούν

  • Αλλάζετε νάρθηκα συνήθως κάθε ~10 ημέρες, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
  • Φυλάτε πάντα τον νάρθηκα στη θήκη του — όχι σε χαρτοπετσέτα.
  • Κρατάτε τον προηγούμενο νάρθηκα ως εφεδρικό μέχρι να σταθεροποιηθεί ο επόμενος.

Στην αρχή ίσως νιώσετε μια ελαφριά πίεση με κάθε νέο νάρθηκα — είναι φυσιολογικό και δείχνει ότι τα δόντια μετακινούνται.